Végétarien ?

Faut il être végétarien pour suivre la voie du Yoga ?

La réponse va peut-être vous surprendre, mais non ! Il n’est pas nécessaire d’être végétarien pour suivre la voie du Yoga.

Il existe beaucoup de mauvaises interprétations de nos textes anciens, notamment en ce qui concerne les Yamas, qui représentent les règles éthiques et les conduites à adopter pour cheminer dans le Yoga.

Le premier Yama est Ahimsa, souvent traduit par “non-violence”. Mais Ahimsa, ce n’est pas seulement l’absence de violence envers les autres, c’est d’abord une attitude de bienveillance envers soi-même : avoir des pensées pures, un cœur pur, et s’accepter tel que l’on est. Être en harmonie avec soi-même, c’est aussi être en paix avec le monde qui nous entoure.

À aucun moment, il n’a été explicitement indiqué qu’il fallait être végétarien pour respecter Ahimsa et ne pas faire de mal aux animaux.

À l’origine, en Inde et encore aujourd’hui dans certaines régions la population n’avait pas le choix de ce qu’elle mangeait : elle se nourrissait de ce qui était disponible. Dire que les Indiens sont végétariens depuis toujours est donc une idée reçue, et en grande partie fausse.

Par ailleurs, dans la médecine Ayurvédique traditionnelle, le végétarisme n’est pas systématiquement recommandé. Cela s’explique par le fait que nous n’avons pas tous la même constitution. Certains organismes ont besoin de consommer de la viande pour fonctionner correctement, tandis que d’autres peuvent s’en passer ou n’en consommer qu’occasionnellement. L’Ayurveda prône une approche individualisée de l’alimentation, basée sur les besoins de chacun.

Adopter une alimentation végétarienne doit donc être une démarche personnelle, mûrement réfléchie, et idéalement accompagnée par des professionnels de santé.
Alors ne culpabilisez pas si vous n’êtes pas végétarien : cela ne vous empêche en rien d’être pleinement sur la voie du Yoga.

Tout est une question d’équilibre.

GUNAM