Un atelier pensé comme un espace de relâchement, de respiration et d’ouverture,  animé par Pascale & Francise 

À travers un flow progressif, des postures profondes et un travail autour du souffle, nous viendrons explorer les hanches souvent liées aux tensions physiques et émotionnelles ainsi que l’ouverture du cœur, pour créer plus d’espace, de mobilité et de fluidité dans le corps.

Cet atelier sera l’occasion de :

• délier le bassin et les hanches en douceur ;

• ouvrir la poitrine et améliorer la respiration ;

• relâcher les tensions accumulées ;

• retrouver de l’ancrage, de la légèreté et de l’énergie.

Accessible à tous niveaux, avec des options proposées tout au long de la pratique.