déc.
21
Atelier Sauts / Transitions & Inversions
Un atelier conçu pour fluidifier ta pratique et développer force, contrôle et légèreté.
Nous explorerons comment passer d’un mouvement à l’autre avec plus d’aisance (transitions), comment prendre de la hauteur (sauts), et comment aborder les inversions de façon progressive, sécurisée et ludique
nov.
30
Master Class Ashtanga 2ème série
La deuxième série d’Ashtanga Série 2 est bien plus qu’un enchaînement de postures : c’est un véritable voyage intérieur.